材料（２人分）

・鶏ムネ肉・・・１枚(３００g)

・なんでもごたれ・・・１００ml

・レタス、ミニトマトなど・・・適量（お好みで）

作り方

1. 鶏ムネ肉は片面をフォークで数箇所刺し、耐熱容器になんでもごたれと一緒に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約３分加熱し、裏返して再びラップをして電子レンジで約２分加熱する。
2. 粗熱が取れたら保存袋に入れて一晩冷蔵庫で漬け込む。
3. 食べやすい大きさに切って器にレタス、ミニトマトなどと一緒に盛り付ける。