材料(５人分)

・とれとれいわしたたき身…２袋（300ｇ）

・玉ねぎ…中１/２玉

・人参…１/３本　

・おろし生姜…3cmくらいチューブから出す　

・塩…３つまみ　

・焼のり（板のり）…適量　

・揚げ油…適量

作り方

1. 玉ねぎ、人参はみじん切りにしておく。
2. とれとれいわしと⓵、生姜、塩をよく混ぜ合わせる。ねばり気が出るとより良い。
3. ⓶を板のりではさみ、熱した揚げ油で色良く揚げる（多めの油で揚げ焼きも可です）。